Badania dowodzą, że przebywanie w energii wdzięczności wpływa na nasz dobrostan. Wystarczy nawet najprostsza wersja, by już po kilku dniach cyklicznego wykonywania, poczuć pozytywne skutki, wyostrzyć uwagę na to, co wokół dobre i cenne – dostrzegać tego coraz więcej oraz czuć się lepiej.
Najprostsza wersja tego ćwiczenia polega na tym, że na koniec dnia zapisujesz 3 rzeczy, za które jesteś danego dnia wdzięczna. Może to być nowe zlecenie, spotkanie koleżanki ze studiów, miła pogawędka z sąsiadką, czy znalezienie dwóch złotych (co dziś akurat trafi na moją listę;))
Możesz wydrukować listę lub robić notatki w interaktywnym pliku (otrzymujesz 4 kolory do wyboru) na komputerze. Opis, jak korzystać z ćwiczenia i dodatkowe wyniki badań nad wpływem wdzięczności na nasz dobrostan, znajdziesz w instrukcji po zakupie.
Nazywam się Jola Ambrożewicz i uczę, jak prowadzić BiznesBliżejSiebie – swoich wartości, potrzeb i marzeń. Tego co ważne dla nas, naszych Bliskich i naszych Klientów.
Kilka lat temu założyłam markę Marketingu Interakcyjnego – sztuki komunikacji i budowania relacji w oparciu o wartości i interakcje. Podpowiadam w niej, jak autentycznie promować wartościowe produkty, usługi i umiejętności. Bez presji i poczucia narzucania się Klientom.
Wspieram i edukuję ambitne oraz inspirujące Przedsiębiorczynie i Liderki w rozwoju biznesu w zgodzie ze sobą. Pomagam przełamywać blokady i uwalniać wewnętrzny potencjał, a dzięki temu z odwagą realizować siebie oraz spełniać marzenia. Kiedyś panicznie bałam się wystąpień publicznych – dziś prowadzę szkolenia, wykładam i… to uwielbiam! Wiem, że i w Tobie są unikatowe moce do odkrycia!
Wierzę, że każdy ma niepowtarzalny potencjał, który warto odkryć, realizować i zakomunikować światu. Inspiruję przy tym do korzystania z mocy interakcji, dzięki którym możemy prowadzić biznes w miłym towarzystwie i z jeszcze większą satysfakcją.
W pracy z Klientami wykorzystuję liczne narzędzia i metody potwierdzone certyfikatami: Masterki Reiss Motivation Profile®, Konsultantki DISC D3 oraz absolwentki Akademii Terapii Transpersonalnej.
Poza tym: pasjonatka psychologii pozytywnej i transpersonalnej, wielbicielka zwierząt, podróży oraz bezy z owocami. Uzależniona od czytania książek i… kupowania butów ;),
Podaj niezbędne dane poniżej:
You have successfully joined our subscriber list.